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tamunya datang, jadi stuck deh bb nya. dinikmati sajah yg penting tetap kontrol aja makanan yang masuk. jangan sampe lost control.#ngingetindirisendiri#iloveyouguys#
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1186 kcal
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Gras: 48,81g | Prot: 62,93g | Glu: 130,01g.
Petit Déjeuner: Semangka, Bakwan, Telur Balado, Gado Gado. Déjeuner: Lumpia Ayam, Ikan Panggang, Buah Naga, Tomat Merah, Blewah Melon, Pepaya. Dîner: Telur Dadar, Pepaya, Apel, Tahu Isi. Snacks/Autre: Monde Pola Snack, Cireng, Roma Malkist Abon. plus...
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2661 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Cardio - 25 minutes, Repos - 8 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Mager ya ka, kalo si tamu lagi dateng ❤😄
21 nov. 17 par le membre: Devii_as
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@devi betul bgt, tpi mager nya hrus di lawan. tetep kudu gerak biarpun gak yg capek2. biar lypa sama sakitnya.
21 nov. 17 par le membre: nurilgopal
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Historique de poids de nurilgopal
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