Journal de Vana Lima, 21 nov. 17

vestígios de uns feriados prolongados rs muita gordice e muita cerveja snif snif
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2017:
1016 kcal Gras: 77,28g | Prot: 69,11g | Glu: 10,49g.   Petit Déjeuner: Regina Queijo Coalho, Ovo Frito. Déjeuner: Scala Queijo Prato, Tomates, Cebola, Omelete. Dîner: Bizinelli Linguiça Fina, Aurora Linguiça Toscana, Cebola, Ovo Mexido. plus...
2762 kcal Exercice: Randonnée - 15 minutes, Zumba - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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