Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2017
|
63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1670 kcal
|
Gras: 35,94g | Prot: 91,40g | Glu: 241,36g.
Petit Déjeuner: Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Hummuskasa Хумус Классический, Сахар, Дикси Творог 1%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Ашан Сыр Диетический 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Oetker Желатин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сахар, Клубника, Фейхоа, Дикси Творог 1%. Dîner: Вино Красное Сухое, Помидоры, Сельдерей, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Диетический 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Диво Холодец Сельский Куриный. Snacks/Autre: Банан, Бон Пари Леденцы , Тыквенные Семечки, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Ого Кунжут, Семена Льна, Метро Арахис Сушеный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Грейпфрут . plus...
|
|
1914 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 3 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 22 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|