Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2017
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95,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3917 kcal
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Gras: 207,13g | Prot: 131,30g | Glu: 392,45g.
Petit Déjeuner: Цукаты, Курага, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Nesquik Какао-Порошок, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Чай, Яйцо. Déjeuner: Красный Октябрь Конфеты Маска, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Батончики, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной, Ашан Улитка Рулетик со Шпинатом и Сыром. Dîner: Ярмарка Нут Вареный, Чай, Останкино Простокваша Термостатная, Сахар, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Бородинский. plus...
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4003 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 57 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures et 36 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 57 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de r270572002
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