Journal de anca_nan, 22 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2017
81 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2017:
1270 kcal Gras: 54,98g | Prot: 82,29g | Glu: 121,78g.   Petit Déjeuner: Oat Bran , Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art. Déjeuner: Veal Schnitzel, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Multigrain Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Autre: Ardilla Datteln, Apple, Orange. plus...
2232 kcal Exercice: Rip’T Circuit - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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