Journal de gaweł_po_40, 22 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2017
153,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 56,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2017:
1479 kcal Gras: 86,80g | Prot: 65,43g | Glu: 101,57g.   Petit Déjeuner: Kiełbasa Podwawelska, Oskroba Bułka Żytnia, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Kawa z Mlekiem. Déjeuner: Kiełbasa Podwawelska, Biedronka Bułka z Ziarnami. Dîner: Papryka o Wydłużonych Strąkach, Turek Ser Camembert. Snacks/Autre: Bakalland BA! 5 Zbóż & Kokos z Chia, Kaki, Schweppes Bitter Lemon. plus...
3901 kcal Exercice: Épicerie - 32 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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