Journal de Lenaled, 22 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2017
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2017:
1231 kcal Gras: 28,81g | Prot: 111,23g | Glu: 149,52g.   Petit Déjeuner: Лакомо Йогурт 2%, Какао-Порошок (Несладкий), Альпен Гольд Шоколад Горький, Яйцо (Целое), Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Молоко 1,5%, Level Up 100% Whey Protein. Déjeuner: Суп из чечевицы. Dîner: Авида Молоко 1,5%, Level Up 100% Whey Protein, Пп пицца. Snacks/Autre: Яблоко, Сливы, Помидоры Черри, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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