Journal de Кулагина Ирина, 22 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2017
74 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2017:
734 kcal Gras: 38,53g | Prot: 43,52g | Glu: 58,19g.   Petit Déjeuner: Вода с Лимоном, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Помидоры, Овсяноблин. Déjeuner: Колбаса Докторская, Кофе, Сыр Российский, Помидоры, Овсяноблин, Вода с Лимоном. Dîner: Хлеб Черный, Курица (Жареная в Панировке), Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Кофе. Snacks/Autre: Сыр Российский, Кофе. plus...
1841 kcal Exercice: Упражнения дома - 20 minutes, Fitness - 6 minutes, Repos - 15 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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