Journal de zapoxz2, 22 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2017
141,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 41,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2017:
1372 kcal Gras: 51,39g | Prot: 47,49g | Glu: 180,61g.   Petit Déjeuner: Maitokahvi, Myllyn Paras Ruispuuro. Déjeuner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lohikiusaus. Dîner: Valio Maustamaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Wokki Nuudeli. Snacks/Autre: Valio Arki Juusto, Rainbow Mansikka Juotava Jogurtti, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaalea Leipä. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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