Journal de Russa, 22 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2017
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2017:
1225 kcal Gras: 86,75g | Prot: 72,60g | Glu: 37,37g.   Déjeuner: Alhos-Poró, Tomates, Tapioca, Azeite de Oliva, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Acelga, Carne de Porco do Lombo (do Campo). Dîner: Dolce Gusto Cappuccino , Président Queijo Mussarela, Caju, Fiore Creme de Leite Fresco, Manteiga (com Sal), Alhos-Poró, Ovo Mexido. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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