Journal de szalony_kefir, 22 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2017
102,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2017:
1528 kcal Gras: 93,23g | Prot: 117,17g | Glu: 52,32g.   Déjeuner: Bułeczka z siemienia lnianego, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate. Dîner: Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Krakus Krakowska Sucha, Bułeczka siemie/babka. Snacks/Autre: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Biedronka Ćwiartka Kurczaka Wędzona. plus...
2502 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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