Journal de MMDuff10, 22 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2017
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2017:
1578 kcal Gras: 80,00g | Prot: 60,00g | Glu: 97,00g.   Petit Déjeuner: Rockstar Cucumber Lime, Planters Heat Peanuts, Emerald Cocoa Roast Almonds, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Dîner: Smirnoff Vanilla Vodka, Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. plus...
2424 kcal Exercice: Ménage - 58 minutes, Cuisiner - 3 heures, Elliptical - 46 minutes, Dormir - 5 heures et 10 minutes, Repos - 6 heures et 6 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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