Journal de 123133mama, 22 nov. 17

Profil de 123133mama | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Всем привет,,как думаете, постоянный недосып может влиять на оооооочень медленное похудение?

85 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg. Reste à parcourir: 19 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 0,3 kg par Semaine

16 supporteurs Encourager

Commentaires

конечно может! вовремя не заснула - нажралась!)

22 nov. 17 par le membre: я91

Во время сна сжигается большое количество калорий, так что я думаю, что да.

22 nov. 17 par le membre: katsumii

Понятно,я работаю 6 дней в неделю и мало сплю, сил нет.

22 nov. 17 par le membre: 123133mama

если засыпать с 22:00 до 23:00 то похудение проходит намного лучше, гармоны работают как надо! просыпаться надо с 6 до 7 утра, тогда гормон картизол работает как надо, а если просыпаться позже, то картизол работает против нас - мы злые и хотим кушать!!

22 nov. 17 par le membre: Mystery24

Я ложусь в 23:00-24:00,а встаю в 05:30,вроде не мало?

22 nov. 17 par le membre: 123133mama

ещё как может, в т.ч. с гормонами связано

22 nov. 17 par le membre: maksim_l

А я ночами работаю. .вообще не досыпаю

22 nov. 17 par le membre: w-oly

Человек худеет только во сне,так как происходит процесс липолиз,только когда мы спим)

22 nov. 17 par le membre: Mestereo

Mystery24, тайна раскрыта, почему я постоянно злая и хочу кушать! Картизол во всем виноват!!! 😀

22 nov. 17 par le membre: galinakoch

Не только может, но и влияет)

22 nov. 17 par le membre: Trealol

123133mama , 5-6 часов - это очень мало

22 nov. 17 par le membre: Ira Zolotko

да. 100%

22 nov. 17 par le membre: altezza2jzgteturbo

Спасибо всем за ответы.

22 nov. 17 par le membre: 123133mama

все ясно... я тоже из недосыпающих.. работа с 7 до 19.00. а потом ночные кормления... сыну скоро 2... кашу из бутылки никто не отменял.

22 nov. 17 par le membre: lyubov mitalyova


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de 123133mama

Voir l'Historique Complet

Journal de 123133mama, 22 nov. 17

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de 123133mama