Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2017
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51,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2496 kcal
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Gras: 92,43g | Prot: 176,04g | Glu: 261,81g.
Petit Déjeuner: Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Healthy life Low Carb Bread. Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter. Dîner: Bean and Ham Soup (Home Recipe), Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut, Turkey Chili, Country Crock Spreadable Butter, Bread (Home Recipe or Bakery). plus...
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2249 kcal
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Exercice:
Ratisser - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 9 heures, Assis - 2 heures, Dormir - 9 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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