Journal de 777@, 22 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2017
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2017:
982 kcal Gras: 47,98g | Prot: 41,25g | Glu: 95,75g.   Petit Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе. Déjeuner: Колбаса Докторская, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Чай, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dîner: Global Village Сок Яблочный, Колбаса Докторская, Картошка Вареная, Сладкий Красный Перец. Snacks/Autre: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Чай, Liebendorf Сыр Маасдам. plus...
2767 kcal Exercice: Fitness - 1 heure et 3 minutes, Cuisiner - 5 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 4 heures, Ménage - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 34 minutes, Vaisselle - 8 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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