Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2017
|
69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3052 kcal
|
Gras: 160,48g | Prot: 179,50g | Glu: 226,12g.
Petit Déjeuner: WinCo Foods Monterey Jack Chese, Sunny Farms Jumbo Egg, Butter (Salted). Dîner: Butter (Salted), RxBar Coconut Chocolate, Pickled Beets, Whole Milk, Martinelli's Sparkling Apple Cider, Cheesecake Factory Pumpkin Cheesecake (10"), Costco Tuxedo Cake, Sweet Potato, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Creamed Cauliflower, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Snacks/Autre: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. plus...
|
|
3152 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Douche - 30 minutes, Debout - 15 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 4 heures et 45 minutes, Ménage - 3 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|