Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2017
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1110 kcal
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Gras: 40,41g | Prot: 48,65g | Glu: 147,63g.
Petit Déjeuner: Telur Balado, Kelapa, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Kukus. Déjeuner: Otak-Otak, Telur Puyuh, Semangka, Pepaya. Dîner: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Jagung Manis Kuning, Mayora Zuperrr Keju. Snacks/Autre: Tahu Isi, Pastel. plus...
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2064 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de nurilgopal
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