Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2017
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96,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1625 kcal
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Gras: 53,50g | Prot: 73,45g | Glu: 213,65g.
Petit Déjeuner: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Салат Оливье, La Pina Арахисовая Паста, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Салат Овощной с Маслом, Говяжий Стейк (Только Постный). Dîner: Компот, Сметана , Оладьи на Кефире, Fazer Хлеб Черный, Приготовленные Баклажаны, Фрегат Бычки в Томатном Соусе, Спагетти. plus...
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2511 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de akzakd29
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