Journal de gaweł_po_40, 23 nov. 17

Waga przed wyjazdem.
152,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 55,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2017:
1528 kcal Gras: 30,62g | Prot: 55,72g | Glu: 248,76g.   Petit Déjeuner: Łaciate Mleko 0,0%, Łaciate Mleko 0,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Nestlé Fitness Fruits. Déjeuner: Bakalland BA! 5 Zbóż & Truskawka z Quinoa, Kawa Espresso, Bakalland BA! 5 Zbóż & Wiśnia z Amarantusem. Dîner: Herbata bez Cukru, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Pierogi z Mięsem, Pierogi Ruskie, Kawa Espresso. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de gaweł_po_40


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