Journal de NathalyGer, 23 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2017
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2017:
1384 kcal Gras: 59,16g | Prot: 85,97g | Glu: 115,62g.   Petit Déjeuner: Body & Fit Whey Isolate XP, Body & Fit Ultra Fine Oats, Avocado. Déjeuner: Hardgekookt Ei, AH Gerookte Kipfiletplakjes, Wasa Volkoren Cracker. Dîner: Lidl Fijn Volkorenbrood, AH Steak Du Boeuf, Jumbo Roerbak Groenten Marokkaans . Snacks/Autre: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Koopmans Appeltaart, Aldi Walnoten, AH Gerookte Kipfilet Plakjes, Wasa Volkoren Cracker. plus...
1748 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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