Journal de denisns, 23 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2017
115,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 24,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2017:
2117 kcal Gras: 85,94g | Prot: 132,65g | Glu: 209,59g.   Petit Déjeuner: Форель Слабосоленая, Проспект Хлеб Атлант, Сахар. Déjeuner: Салат из Морской Капусты, Картофельный Суп, Хлеб, Голубцы. Dîner: Форель Слабосоленая, Проспект Хлеб Спортивный, Хурма, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Пастромы, Зелени, Яиц. Snacks/Autre: Мандарины, Изюм, Молком Кефир 1%, Мёд. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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