Journal de Leilaine, 23 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2017
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2017:
1297 kcal Gras: 51,75g | Prot: 101,47g | Glu: 110,53g.   Déjeuner: Batatas Fritas, Aurora Linguiça Toscana, Mandioquinha, Jiló, Frango Grelhado, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dîner: Banana, Banana, Tomates, Pepino (com Casca), Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Autre: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Maçã, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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