Journal de editabsm, 23 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2017
74 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2017:
1262 kcal Gras: 35,92g | Prot: 47,91g | Glu: 183,56g.   Petit Déjeuner: Käsebrezel. Déjeuner: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Reis (Gekocht), Lidl Rindergulasch. Dîner: Apfelkuchen, Goldähren Walnussbrot. Snacks/Autre: Latte Macchiato. plus...
1880 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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