Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2017
|
51,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2778 kcal
|
Gras: 155,18g | Prot: 93,57g | Glu: 252,35g.
Petit Déjeuner: Natrol Omega 3-6-9 Complex, Johnsonville Sausage Patty, Market Day Bacon Quiche. Déjeuner: Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut, Fresh & Easy Cinnamon Roll, Golden Corral Bacon and Cheese Quiche. Dîner: Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Poultry Gravy, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Country Crock Spreadable Butter, Dinner Rolls, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted). plus...
|
|
2588 kcal
|
Exercice:
Ratisser - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 6 heures, Debout - 6 heures, Assis - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|