Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2017
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1303 kcal
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Gras: 33,33g | Prot: 60,60g | Glu: 186,36g.
Petit Déjeuner: Coffee, Toasted Whole Wheat Bread. Dîner: Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Dinner Rolls, Butterball Turkey Gravy, American Value Green Beans (Canned), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Snacks/Autre: Key Lime Pie. plus...
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2109 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de John Joseph K
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