Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2017
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2052 kcal
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Gras: 73,33g | Prot: 126,35g | Glu: 233,22g.
Petit Déjeuner: Domatesler, Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Hardline Whey 3 Matrix. Dîner: Hardline Whey 3 Matrix, Ülker Bitter Çikolata %60, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Ceviz, Hindistan Cevizi, Fındık, Tarçın, Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Autre: Elma, Üzüm. plus...
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2743 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Machine d'exercice - 10 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de gökhan633
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