Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2017
|
88 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2175 kcal
|
Gras: 58,60g | Prot: 124,87g | Glu: 296,73g.
Petit Déjeuner: Miele, Fette Biscottate, Land Fiocchi di Latte, Fiocchi d'Avena, Uva Passa. Déjeuner: Insalata Mista Verde, Polpette di Manzo, Patate al Forno. Dîner: Cavolfiore, Broccoli Cotti (da Freschi), Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Autre: Mela, Land Fiocchi di Latte, Tè (Infuso), Balocco Panettone, Latte, Biotech USA Creatina Crea Force, Enerprotein-UA, Caffè Espresso. plus...
|
|
2760 kcal
|
Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de An]
|