Journal de Keddie, 23 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2017
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2017:
3669 kcal Gras: 169,62g | Prot: 128,74g | Glu: 403,43g.   Petit Déjeuner: America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread. Déjeuner: America's Choice Bacon Thick Sliced, Best Foods Real Mayonnaise, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread. Dîner: Cherry Pie, Walls Berry Farm Red Raspberry Preserves, Butter (Salted) , King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Macaroni or Noodles with Cheese, Bread Stuffing, Turkey Leg Meat and Skin (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) . Snacks/Autre: Whole Milk, Oreo Thins Lemon, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Langers Mango Juice , Oreo Thins Lemon, Chocolate Chip Cookie, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
3000 kcal Exercice: Debout - 4 heures, Assis - 13 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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