Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2017
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2041 kcal
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Gras: 133,93g | Prot: 183,18g | Glu: 27,20g.
Petit Déjeuner: Lee Kum Kee Sriracha Mayo, WinCo Foods Monterey Jack Chese, Butter (Salted), Sunny Farms Jumbo Egg. Déjeuner: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Dîner: Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Dole Classic Cole Slaw Mix, LouAna Pure Coconut Oil. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. plus...
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2640 kcal
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Exercice:
Conduire - 9 heures et 45 minutes, Assis - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Ménage - 30 minutes, Debout - 45 minutes, Regarder TV - 2 heures et 15 minutes, Cuisiner - 1 heure, Douche - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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