Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2017
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1802 kcal
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Gras: 33,15g | Prot: 216,97g | Glu: 156,05g.
Petit Déjeuner: Café, F&NT Whey Protein, Torta de Salpicón con Frijoles y Aguacate
, Jugo Verde. Déjeuner: Manzana, Ensalada de Verduras Mixtas, Caldo de Pescado. Dîner: Twinlab Whey Protein, Lala Queso Cottage Light, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Atún en Agua (Enlatado). plus...
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3527 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Abdominaux - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Eljuanjo
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