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Das Schlemmen hat seine Spuren hinterlassen 🙄 Oder vielleicht ist es nur das Wasser, was mich aufschwemmt 🧐 Habt alle einen wunderschönen Wochenausklang!
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1836 kcal
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Gras: 46,14g | Prot: 88,20g | Glu: 272,07g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Tomaten, Edeka Eiweißbrot, Avocado. Déjeuner: Harzer Harzer Käse, Tomaten, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Aldi Deutsches Corned Beef, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Aldi Räucherlachs. Dîner: Salatgurke, Zwiebeln, Paprika, Edeka Romanasalat, Aldi Salatcup Florence Art mit Balsamicodressing, Honig, Gut & Günstig Passierte Tomaten , Gut & Günstig Geschälte Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Zwiebeln, Gut & Günstig Fusilli. Snacks/Autre: Mandarine, Weintrauben, Zetti Knusperflocken Spekulatius, Kinder Schoko-Bons, Kaki, Birnen. plus...
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2431 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Travail - 8 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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