Journal de ocsanohca, 24 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2017
68 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2017:
1684 kcal Gras: 64,70g | Prot: 61,03g | Glu: 216,48g.   Petit Déjeuner: Kamis Зелень Петрушки, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Тортилья, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Дружба, Пекинская Капуста. Déjeuner: Dr Dias Печенье Сдобное, Помидоры, SPAR Булочка с Кунжутом, Кофе с Молоком, Карат Плавленый Сыр Дружба, Пекинская Капуста, Гороховый Суп. Dîner: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Киви, Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Чай. Snacks/Autre: Курица Вареная, Яшкино Печенье Сдобное, Чай. plus...
1433 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure et 7 minutes, Allaitement - 3 heures, Vaisselle - 30 minutes, Repassage - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Apple Health - 15 heures et 3 minutes, Bain - 40 minutes, Nettoyage - 1 heure et 20 minutes. plus...
poids stable



     
 

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