Journal de denisns, 24 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2017
115,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 24,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2017:
2597 kcal Gras: 252,80g | Prot: 114,48g | Glu: 301,82g.   Petit Déjeuner: Дубки Сервелат Премиум, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар, Ичалки Сыр Моцарелла, Форель Слабосоленая. Déjeuner: Шницель Куриный, Хлеб, Картошка Тушеная, Салат из Свеклы с Чесноком, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Dîner: Шаурма с Курицей. Snacks/Autre: Сахар, Проспект Хлеб Спортивный, Жареная или Запеченная Курица, Пицца Итальянская Средняя (Тонкое Тесто), Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю Средняя (Тонкое Тесто), Банан, Мандарины, Торт. plus...
2986 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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