Journal de АлександраШум@, 24 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2017
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 22,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2017:
1569 kcal Gras: 49,18g | Prot: 136,62g | Glu: 149,99g.   Petit Déjeuner: Свити, Булгур (Вареный). Déjeuner: ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка", Куриные Котлеты на Пару. Dîner: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Мёд, Избенка Кефир 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2.5%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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