Journal de Eladark, 24 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2017
103 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2017:
2129 kcal Gras: 89,66g | Prot: 77,10g | Glu: 247,72g.   Petit Déjeuner: Manteiga (com Sal), Paulista Iogurte de Morango, Pão Francês. Déjeuner: Sal, Suco de Laranja Natural, Limão, Pepino Japonês, Batata Doce, Tomates, Alface. Dîner: Suco de Laranja Natural, Burger King Whopper Duplo com Queijo. Snacks/Autre: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Kibon Magnum. plus...
2487 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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