Journal de Bob2012, 31 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2016
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2016:
2340 kcal Gras: 98,67g | Prot: 93,61g | Glu: 229,06g.   Petit Déjeuner: Herbata z Cukrem, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Chleb, Jajko na Twardo. Déjeuner: Jabłko. Dîner: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Snacks/Autre: Banan, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Sante Lekka Kromka Razowa, Syrop Owocowy lub Likier, Babka Piaskowa, Herbata z Cukrem, Herbata z Cukrem. plus...
2695 kcal Exercice: Shopping - 35 minutes, Regarder TV - 5 heures, Assis - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 25 minutes. plus...



     
 

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