Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2017
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119,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Mal.
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1954 kcal
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Gras: 46,16g | Prot: 146,94g | Glu: 227,16g.
Petit Déjeuner: Hovis Wholemeal Brown Bread, Boiled Egg, Asda Olive Spread Light, Coffee with Skim Milk. Déjeuner: Asda Rich Tea Biscuits, Tesco Mixed Leaf Salad, Asda Slimzone Chicken & Prawn Paella, Gala Apples. Dîner: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Waitrose Extra Lean Minced Beef, Chicken Meat, McCain Jacket Potato. Snacks/Autre: Walkers Quavers (16g), Tesco Salt & Vinegar Wholegrain Rice Cakes. plus...
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3080 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 12 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisallen2
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