Journal de Ura M, 25 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2017
86 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2017:
907 kcal Gras: 25,06g | Prot: 65,69g | Glu: 105,93g.   Petit Déjeuner: Слобода Майонез, Хлеб, Вода из под Крана, Пятерочка Лук Репчатый, Фармстандарт Компливит, Ultimate Nutrition Омега 3, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. plus...
2456 kcal Exercice: бег с пульсом до146 - 46 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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