Journal de Magic-Mike, 25 nov. 17

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Bf 12,4%
Das Partywochenende ist "glattgebügelt"

71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2017:

2604 kcal

Gras: 90,55g | Prot: 212,81g | Glu: 153,81g. Petit Déjeuner: Myprotein Glutamin, Myprotein Impact Diet Whey. Déjeuner: Beste Ernte Sandwich Gurken, Vitakrone Weißkrautsalat in Feiner Salatcreme, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Mekkafood Burger, Bofrost Hirsch-Medaillons, American Style Mega Hamburger Brötchen. Snacks/Autre: Whisky, Coca-Cola Zero Koffeinfrei. plus...

2055 kcal

Exercice: Assis - 5 heures, Cuisiner - 1 heure, Shopping - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 10 heures. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

🙄

25 nov. 17 par le membre: Ritamine


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