Journal de akzakd29, 25 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2017
95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2017:
1491 kcal Gras: 56,02g | Prot: 50,31g | Glu: 197,24g.   Petit Déjeuner: Fazer Хлеб Литовский, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Гречка Отварная. Déjeuner: Солнечная Фазенда Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Литовский, Красная Цена Печенье Детское, Кофе с Молоком, Суп с Клецками. Dîner: Жареная Картошка, Морковь, Домик в деревне Ряженка 2,5%. plus...
2977 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 30 minutes, Tapis de Course - 50 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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