Journal de АлександраШум@, 25 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2017
82 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2017:
1398 kcal Gras: 65,77g | Prot: 98,99g | Glu: 109,19g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Мюсли. Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. Dîner: ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой. Snacks/Autre: Творог 5%, Грецкие Орехи, Банан, Кальмары (Вареные или на Пару), Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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