Journal de Оксана Нанкова, 25 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2017
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2017:
1593 kcal Gras: 96,54g | Prot: 131,79g | Glu: 48,35g.   Petit Déjeuner: Мёд, Миндаль, Своє Йогурт, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница с Колбасой, Вареное Яйцо, Омлет или Яичница с Колбасой. Dîner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Миндаль, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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