Journal de gaweł_po_40, 26 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2017
151,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 54,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2017:
1623 kcal Gras: 63,83g | Prot: 71,79g | Glu: 194,25g.   Petit Déjeuner: Kawa Espresso, Kupiec Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste, Łaciate Mleko 0,5%. Déjeuner: Mango, Ananas, Jabłko, Banan, Łaciate Mleko 0,5%, Łaciate Mleko 0,0%. Dîner: Bazylia, Ser Parmezan (Tarty), Monini Oliwa z Oliwek, Migdały, Kopytka. Snacks/Autre: President Camembert Zielony Pieprz, Alesto Mix Orzechy, Miód, Musztarda, Gruszki, Marchewki, Pierś z Kurczaka, Herbata (Parzona), Fazer Dumle. plus...
4590 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Épicerie - 2 heures et 7 minutes, Repos - 13 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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