Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2012
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74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1691 kcal
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Gras: 53,72g | Prot: 99,10g | Glu: 176,02g.
Petit Déjeuner: kaiser roll, egg, ham. Déjeuner: 6" Ham Sandwich, Lite Mayonnaise. Dîner: chicken broth, onion, tomatillo, canola oil, black bean, brown rice, chicken thigh boneless skinless. Snacks/Autre: Red Table Wine. plus...
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2671 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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