Journal de lrh1964, 26 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2017
89,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2017:
1300 kcal Gras: 40,95g | Prot: 48,23g | Glu: 192,04g.   Petit Déjeuner: Whole Wheat Bread, Marmalade, Scrambled Egg. Déjeuner: Apples, Ham (Whole, Cured, Roasted), Wonder Enriched White Bread, Mustard. Dîner: Lemonade with Vitamin C Added, Sabritas Turbos Flamas, Subway 6" Black Forest Ham. plus...
2785 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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