Journal de anarsm, 20 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2017
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2017:
1078 kcal Gras: 65,60g | Prot: 64,74g | Glu: 61,88g.   Petit Déjeuner: Café, Açúcar, Banana Prata, Queijo Coalho, Ovo Frito. Déjeuner: Philadelphia Cream Cheese Light, Queijo Coalho, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeitonas Verdes, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Frito. Snacks/Autre: Nestlé Leite Ninho, Castanhas de Caju. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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