Journal de 绿草悠悠, 27 nov. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2017

56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 8,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2017:

641 kcal

Gras: 23,66g | Prot: 29,97g | Glu: 80,49g. Petit Déjeuner: 黄玉米棒（带盐，冷冻，水煮）. Déjeuner: 黄瓜/青瓜（去皮）, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）. Dîner: 烤蒜头面包, 麻辣烫. plus...

1494 kcal

Exercice: Épicerie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

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