Journal de speak76, 27 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2017
118,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 23,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2017:
3765 kcal Gras: 83,76g | Prot: 91,82g | Glu: 683,70g.   Déjeuner: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Dîner: Kirschtomaten, REWE Wiener Würstchen. Snacks/Autre: Haribo Happy Cherries. plus...
4093 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Debout - 2 heures, Conduire - 5 heures, Repos - 3 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 4 heures. plus...
Prenant 3,3 kg par Semaine



     
 

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