Journal de Lada09111990, 27 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2017
51,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2017:
1837 kcal Gras: 69,02g | Prot: 87,43g | Glu: 222,39g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2.5%, Каша Пшенная на Молоке, Волоконовское Сгущённое Молоко, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Творог 5%. Déjeuner: Orion Choco Pie, МарС Сникерс, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Карусель Салат из Свежей Капусты, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dîner: Кабачковая Икра, Billa Горошек Зеленый, Тефтели с Рисом, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Лента Яблоко Семеренко, Пряники. Snacks/Autre: Простоквашино Творог 0,1%, Бон Пари Леденцы. plus...
1802 kcal Exercice: Nettoyage - 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Debout - 6 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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