Journal de Kwikie, 27 nov. 17

Yes! En nu zo flink verder doen...
69 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2017:
1407 kcal Gras: 42,19g | Prot: 60,93g | Glu: 202,42g.   Petit Déjeuner: Banaan, Milbona Magere Yoghurt Natuur, Boni Aardbeien Confituur, Mandarijn, Wit Brood. Déjeuner: Boni Aardbeien Confituur, Wit Brood, Colruyt Kipfilet, Ancienne Belgique Filet D'anvers, Pistolet, Tomaten, Radijs, Bloemkool, Komkommer (met Schil), Wortelen. Dîner: Ajuin, Spinaziepuree, Colruyt Everyday Rollade van Kalkoenfilet, Boni Snijbonen, Solo Boter Solo Bakken en Braden. Snacks/Autre: Chips, Knoflookbrood, Colruyt Everyday Nic Nac, Mandarijn, Pompelmoes, Druiven. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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